Предполагам, че плъхът във фитнеса е човек, който прекарва цялото си свободно време във фитнеса, подготвя се за фитнеса, готви за фитнес, говори за фитнеса и носи фитнес уреди, но не се състезава и не печели от това.

В известен смисъл, да, това е много лошо. Винаги виждам всички тези хора да правят горното и никога да не се състезават. Състезавам се в пауърлифтинг и прекарвам много време във фитнеса и т.н.

Но защо бихте тренирали и подготвяли толкова много, а не да се състезавате? Вярвам, че тези хора са уплашени.

Не ме разбирайте погрешно, няма нищо лошо в това, че хората тренират, за да поддържат форма, или хората, които се състезават в шоуто по бодибилдинг или имат канали на тръби и т.н.

Но защо бихте казали например да тренирате 5 пъти седмично за футбол, да носите цялата футболна екипировка, да ходите на футболни мачове, но никога да не играете игра през живота си?

За мен това е много странно

Ако задавате въпроса, вероятно вече сте.

Въпреки че не ви познавам, ще ви предложа да бъдете „плъх във фитнес залата“ е по-скоро начин на мислене, отколкото каквото и да било друго. Не е колко време прекарвате във фитнеса, а приоритетът, който отнема в живота ви. Не е нужно да искате да се състезавате в каквото и да е, за да искате да бъдете най-добри или да харесвате това, което правите ... но от другата страна на уравнението е обсебването ... което не е добре за никого.

Отдавна съм във фитнес залата и мога да ви кажа, че понякога прекарването на твърде много време във фитнес зала може да ви накара да се почувствате извън контакт с реалността, което може да бъде както добро, така и лошо нещо.

Смрад на фитнеса, в по-голямата си част хората, които са там, са мрънкащи, когато са там ... както и вие, нямате много разговори и нека си го кажем ... вероятно правите това заради влияния извън фитнеса.

ИМХО е по-добре да си свършиш работата, да излезеш и да разклатиш земята, по която вървиш, защото си повдигнат, отколкото да прекарваш необикновено много време там.

Благодаря

Няма нищо лошо в него, стига да получите достатъчно време за възстановяване между тренировките, за да не се нараните. Не съм специалист по времето за възстановяване, но съм чувал, че можете да работите с краката си всеки ден, но трябва да работите с други части през ден. Моля, не разчитайте на това - проверете го с някой, който наистина знае.

Също така времето за фитнес не трябва да пречи на други важни неща в живота ви, като работата ви и може би семейството / приятелите ви.

Мисля, че „фитнес плъх“ е поредният унизителен термин, измислен от хора, които ревнуват.

Не ходя на фитнес, защото вкъщи намерих рутинна тренировка, която ми върши работа. Но не виждам нищо лошо в това да ходите много на фитнес и да сте дисциплинирани и да направите това голяма част от живота си. Повечето хора в тази страна инвестират времето си по много по-лоши начини от това.

Да, ако обичате да сте във фитнеса, тогава можете да прекарате там толкова време, колкото ви позволява графикът. Наслаждавай се. Вие сте в добра компания.

Какво имаш предвид под фитнес плъх ?!