как да победим по-добър тенисист


Отговор 1:

Барбара, този отговор е насочен към всеки, който е под елитно ниво, защото ако сте най-добър юноша, колеж или професионален играч, трябва да имате треньори, които да гледат мачовете ви и да можете да анализирате обективно игрите си и опонента си.

Преди да стъпите на корта, по време на загрявката и по време на мача, трябва да отговорите на следните въпроси:

  1. Откъде знаеш, че другият играч е по-добър? Въз основа на тяхната репутация или класиране, или са ви били като барабан в миналото?
  2. Имат ли стил, който харесвате? Обикновено играта на по-добър играч ще ви позволи да вдигнете играта си, защото те имат чисти удари, удрят топката по струните и топката отива там, където трябва да отиде. Понякога по-добрият играч може неволно да ви помогне да играете толкова по-добре, че имате шанса да изкарате разстройство.
  3. Имате ли стил, който те мразят? Много по-малко опитни играчи биват изхвърлени, когато играят срещу стил, който не харесват. Може да сте някой, който е супер стабилен и играе без темпо, някой, който удря с всякакви завъртания, или някой, който се опитва бързо да сложи край на точките, което не дава ритъм на опонента ви. Ако имате стил, който те не харесват, те могат да бъдат разочаровани или да играят достатъчно зле, така че да ви даде шанс да предизвикате разстройство.
  4. Когато загрявате преди мача, какво забелязвате? Имат ли по-хубави удари? Удрят ли няколко огромни изстрела, които не можете да върнете? Супер последователни ли са? Печелех лесно мачове, когато мислех, че опонентът ми изглежда страхотно на загрявката, но веднага след като мачът започна, те не успяха да се справят с натиска. И обратно, губих мачове или трябваше да се боря за живота си срещу играчи, които не изглеждаха близо до нивото ми, но те можеха да бягат и да се бият и вдигнаха играта си в ситуации на натиск.
  5. Какви са силните и слабите страни на опонента ви? Ако наблюдавате внимателно играчите, не само можете да кажете кой удар предпочитат, можете да разберете дали им е удобно да удрят любимия си удар във всяка ситуация. Например, някои играчи обичат да удрят отвътре навън форхенд, но могат ли да ударят същия този удар, ако удряте топката по-надолу по центъра или широка площадка за крос? Могат ли да удрят топката също толкова добре, когато е висока и ниска? Могат ли те да ударят топката също толкова добре, ако се удари с топспин или парче, твърдо или меко? Само като изпробвате различни видове снимки, можете да разберете техните слабости и дори да намерите ситуации, в които силните им страни не са толкова поразителни.
  6. Какви са тенденциите на опонента ви? Повечето играчи под нивото на NTRP 5.0 няма да имат пълни игри. Например, да предположим, че имат огромен първи сервис. Умеят ли те също да удрят ритник и да режат сервис? Ако могат, променят ли своя хвърляне или позиция, когато отиват на другата услуга? Винаги ли удрят в един и същ ъгъл на големи точки? Ако можете да проследите тенденциите и оповестяванията на опонента, способността ви да четете и разпознавате това, което предстои, ще изравни мача, независимо колко силен е противникът.
  7. Колко натиск можете да упражните върху противник? Освен ако опонентът ви не е на две или три нива по-добър от вас, ще има приливи и отливи. Ако можете да играете в рамките на играта си, може да има моменти, когато противникът ви дава някои точки или игри, поради мързел, прекалена увереност или стягане. Най-лошото нещо, което можете да направите, е да промените играта си, когато играете по-добър играч, или като стегнете толкова силно, че просто натискате топката, или като прекалявате с удрянето на всичко и подаряването на мача. Ако успеете да постигнете двойки в игрите, накарайте противника да ви победи, като удряте добри удари. Ако те докажат, че могат да направят няколко игри от първия сет, тогава е време да се отпуснете и да рискувате или да опитате да играете съвсем различна игра.
  8. Можете ли да държите противника си извън равновесие? При връщане на сервиса трябва да експериментирате с изправяне много по-назад и наистина много напред в рамките на базовата линия. (Но винаги се уверете, че правите правилната стъпка на разделяне, докато опонентът ви контактува с топката). Само промяната на времето за осъществяване на контакт може да изхвърли опонента ви. Ако опонентът ви убива сервиса ви, опитайте се да стоите в различни позиции, за да ви помогне да получите по-добър ъгъл или да ги издърпате от корта, или да ударите топката точно в тях. Заглушаването на добър връщащ се е една от най-добрите стратегии, които можете да използвате.

Както можете да видите, има огромно количество информация, която можете да научите за себе си и противника си. Като се научите да запазвате спокойствие по време на мач и записвате наблюденията си по време на смяна (или като някой видео или графики на вашите мачове) можете да извлечете максимума от играта си.

Може да не спечелите, но не това е въпросът. Ако опонентът ви е наистина по-добър от вас, те ще го докажат на корта и резултатите ще говорят сами за себе си. Всичко, което можете да поискате от себе си, е да давате 100%, да играете най-добре и да научите неща, които ще ви помогнат да продължите да подобрявате играта си.

Късмет!


Отговор 2:

Тайната на победата над „по-добрия“ тенисист е да се уверите, че те не играят тениса си.

Кажете, че имате играч на сервис и волей - удряйте много лобове, за да сте сигурни, че не са ударили много залпове.

Да кажем, че имате играч на базова линия с голям форхенд. Хит кратко. Удари им бекхенд.

Да кажем, че играете тласкач - влезте в мрежата и не предоставяйте ъгли.

Ключът към победата в тези мачове е да ги извадите от зоните им на комфорт и да неутрализирате оръжията им.

Виждал съм някои невероятни 4,5+ играчи, които бихте помислили да са 4.0 или по-ниски. Те печелят чрез комбинация от атлетизъм, готовност за смилане на точки и способност да възстановят точката в неудобната зона на опонента си.

Пример - дори на професионално ниво:

Фабрис Санторо срещу Марат Сафин | Глава 2 Глава | ATP Световно турне | Тенис

Санторо има 7–2 рекорда срещу Сафин, някога световен номер 1. По повечето мерки Сафин е много по-добър играч. И все пак, когато го попитаха най-големия му страх. "Отивам при зъболекар", "Като се замисля, предпочитам да имам коренов канал, отколкото да играя Санторо."


Отговор 3:

Има много играчи, които считам за по-добри, отколкото съм, които съм побеждавал понякога. Причините за това може да са няколко:

Той просто имаше „почивен“ ден, докато аз се чувствах страхотно и енергично този ден. Това обхваща повечето случаи на заболяване, нараняване и психическо разсейване от страна на опонента ми.

Бях работил по нова стратегия, която приложих към мача и успя за първи път. След това той се адаптира и това работи не повече или по-малко ефективно - все пак научих ново умение за тенис!

Ако играта ми е такава, че създава проблеми на опонента ми - той не обича пасивни / агресивни къси удари и лобове - мога да му дам много от това и може да спечели на случаен принцип. Това е по-малко вероятно, ако го считам за по-добър играч.

Основният момент обаче трябва да бъде следният: Може да не го победите днес, но може да успеете да се научите да го биете утре, ако останете там и се биете. Опитайте различни стилове тенис срещу него и вижте дали някой има потенциал да го победи, ако работите върху тях повече и се подобрите. Намерете грешките в собствената си игра и ги преодолейте. Поработете върху собствената си кондиция, ако това е проблем. Утре е друг ден - може би той няма да е толкова горещ и ще бъдете по-добре - по-добре се обадете и резервирайте този съд!


Отговор 4:

Ако вече сте много последователни (не изхвърляте точки с непринудени грешки), но губите точки, тъй като сте претоварени и отклонени от ъгъла до ъгловите борси, има едно средство за отстраняване. Удряйте твърдо в центъра с последователност. Ето ползите от това:

Първо, удряйки твърд център, ще лишите противника от опасните ъгли. Най-многото, което тя може да направи, е да ви накара да преместите три стъпки от двете страни. Тя не може да нанесе много щети от центъра. Ако продължи да върви по завоите, в крайна сметка ще пропусне.

Второ, ако успеете да овладеете удрянето на значително дълбоки изстрели право в тялото й, тя ще трябва да отстъпи назад и да се настрои, за да удари форхенд. Удрянето при движение назад ще я лиши от власт.

И накрая; ако работите върху това средство за защита и свикнете с тази привидно куца стратегия, ще имате надмощие в борсите, което в крайна сметка ще осуети по-добрия опонент, като по този начин ще спечелите и в „играта на ума“.

Надявам се това да помогне.


Отговор 5:

Г-н Шапиро и г-жа Пинеда предложиха много добри съвети. За да добавя към казаното, бих споменал още няколко точки.

Един от начините за обобщаване на това, което г-н Шапиро предложи, е да се каже: „Вие побеждавате по-добър играч с по-добра стратегия.“ Тенисът е колкото мислеща игра, толкова и физическа. Ако успеете да надмислите противника си, може да успеете да спечелите мача.

Второ, може да успеете да надвиете някого. Ако сте в отлична физическа форма, а противникът ви не е, може да успеете да ги износвате и в крайна сметка да ги изморите до точката, в която вече няма да могат да ви надиграят. Случи се с Били Джийн Кинг срещу Боби Ригс. Това се случва много пъти в професионалното турне, днес. Понякога всъщност не е нужно да сте в по-добра форма от опонента си. Понякога само възприятието, че можете да бягате цял ден, оказва влияние върху опонента ви.

Накратко, ако успеете да влезете в главата на опонента си, може да успеете да саботирате превъзходните им удари и да неутрализирате предимството им. Правил съм това много пъти и това е най-добрият вид печалба. В спорта има малко чувства, толкова добри, колкото да победиш някого, за когото знаеш, че е по-добър от теб.


Отговор 6:

Логичният отговор е да станете по-добър тенисист, защото обикновено по-добрият играч печели.

Така че, вземете уроци, работете върху производството на инсулт, работете върху стратегии, поправете своите слабости.

Но има нюансиран отговор на това, който е верен не само на нивото на развлекателния тенис, но играе и в професионалната игра.

Ако можете да правите това последователно, можете да печелите всеки път (но това не е толкова лесно).

Трикът?

Определете какво „число” е опонентът ви и бъдете това число плюс едно или две.

Ако вашият опонент средно удари три топки, преди да направи грешка или да се опита да преувеличи, можете да го наречете играч с три топки.

Вашата стратегия в този случай е да бъдете играч с четири или пет топки. Ако последователно удряте още една топка над мрежата от опонента си, тогава ще спечелите.

По дефиниция.


Отговор 7:

Не можеш. Въпросът е, че те са по-добри. Може да успеете да извадите печалба, но не редовно.

Има странни играчи, които победиха Надал и Федерер и Венера и Серена, но тези играчи имаха играта на живота си, а Надал и Федерер и Венера и Серена имаха една от най-лошите игри в живота си.

Ако искате постоянно да побеждавате по-добър играч, трябва да играете много по-добри играчи. Трябва също да играете хора, на които сте равни.

Също така, вземете съвети от треньор как да спечелите. Понякога по-добрият играч е просто някой, който е измислил добра съдебна стратегия, но няма превъзходни удари спрямо хората, които бият.


Отговор 8:

Ще трябва да ги накарате да играят вашата игра.

Не се опитвайте да ги победите в собствената им игра.

Кое е това, което правите сега, нали?

С други думи.

Бъдете готини с печеленето грозно !!

„Трябва да можете да защитите и да разберете метода на нарушен ритъм“.

BRM изучава и разбира игровите модели и след това се учи как да разбива моделите на опонентите си в мачовете.

Това ще ви накара да мислите по-дълбоко, да медитирате по-дълбоко и след това първо да спечелите в ума си.

Бих отделил 30 минути и бих записал всички тези неща във вашия тенис дневник.

Трябва да видите това да се случва и след това, когато сте в тази ситуация на корта, запомнете картината, която сте създали в съзнанието си и вдъхнете тази картина, след което се прикрепете към момента.

Колко време ще отнеме това?

Ако го правите ежедневно, около 21 дни.

Колкото повече го практикувате, толкова повече ставате !!

Последно нещо.

Когато достигнете определено ниво с играта си и започнете да се състезавате в мачове.

Ще спрете да играете тенис и ще започнете да играете умствената игра.

И вашите резултати ще бъдат определящи от това колко добре се научавате да играете.

Успех, безплатно !!

Безплатни ментални съвети тук-

Безплатни съвети за ментален тенис

Отговор 9:

Опитайте се да съчетаете силата си с тяхната седмица.

На загрявка гледайте как играят.

Опитват ли се да удрят много бекхендове и да избягват форхендите? След това по време на мача се опитайте да участвате в много дуели от форхенд.

Не обичат ли волетата? Ударете къси топки до тях и след това се опитайте да ги подадете.

Обичат ли да влизат в бразда? Удряйте голямо разнообразие от изстрели по тях, удряйте топспин и парче, къси и дълги топки.