как да станете по-последователен играч


Отговор 1:

Както отговори предишният потребител, практикувайте религиозно. Какво точно трябва да практикувате обаче зависи от вашата игра. Вие сте голям човек, който играе долу в долния пост? Вие сте манипулатор на периметър от тип периметър? Или просто искате да подобрите всичко наоколо?

Работете върху вашия скок. Независимо от вашата позиция или специалност, ефективният скок ви прави заплашителна заплаха. Не практикувайте само часове на снимане и очаквайте все пак да се подобрите. Не забравяйте да усъвършенствате механиката си и да изградите добра основа с прости скокове, преди да се опитате да преминете към дълги три секунди, стъпкови джъмпери, избледняване и по-трудни снимки. Мускулната памет е жизненоважна за стрелбата и ако практикувате стрелба с лоша механика, ще бъде трудно да поправите изстрела си. Ако играете организиран баскетбол или 21 години, не забравяйте да работите и при стрелбата си със свободни хвърляния.

Поработете върху боравенето с топката. Ако сте големи и високи, поработете на ниските си ходове и бягайте по джантата. Доброто движение на краката е ключово. Hakeem Olajuwon беше доминиращ център и голяма причина за това беше, защото работата на краката му беше сензационна. Ако сте по-скоро играч на периметъра, упражнявайте дрибъл движенията си и шофиране с две ръце. От съществено значение е да можете да дриблирате ефективно с двете си ръце, в противен случай ще бъдете много по-лесни за защита.

Работете върху довършването около джантата. Дори и да сте по-малък човек, можете да бъдете заплаха, ако умеете да слизате ниско и да завършвате около или над по-големите защитници. Практикувайте и се запознайте с различни видове финиши, включително свръхремонти, подложки (или издърпващи снимки), плаващи и реверси.

Работете върху вашата защита. Това е доста трудно да се обясни, тъй като защитата изисква инстинкти, които могат да бъдат изградени само чрез опит. Основните неща, които трябва да имате предвид, са да стоите пред защитника си, да стоите ниско в силна и атлетична позиция и да държите ръцете си вдигнати.

Работете върху играта на топката. Когато някой друг от вашия отбор държи топката във вашите ръце, не просто стойте безучастно на линията от 3 точки или в долната греда. Научете се да режете, да настройвате екрани, да четете защитата и да освободите себе си или другите за отворени снимки. Дори да нямате топката в ръцете си, има безброй начини да помогнете на отбора си да отбележи.

И накрая, влезте в играта! Не можете да получите по-добре просто да практикувате сами. Стрелбата по безспорни джъмпери не се сравнява с хода на играта. Играйте пикап, сбиване, направете всичко, което трябва да направите, за да играете срещу истинска конкуренция. Това ще ви помогне да развиете инстинктите и баскетболния си коефициент на интелигентност, както и да ви помогне наистина да включите силните си страни.

Не започнах да играя баскетбол до втората ми година в гимназията, когато приятелят ми във фитнеса ме завлече всеки ден на корта, за да може да бие един на един. Не можех да карам до коша или да дриблирам много добре и той постоянно ме печеше в защита. Можех само да хвърля диво неконтролирани скокове. Сега, 4 години по-късно, бях вторият водещ голмайстор в моя отбор по баскетбол в колежа и ръководех отбора в кражби, точки в боята и стрелба със свободни хвърляния.

В обобщение: практикувайте своите основи, влезте в играта и най-важното, забавлявайте се!


Отговор 2:

Лесно, практикувайте игрови ситуации.

Практикуването на игрови ситуации не означава да заснемете 1000 неоспорими скока и след това да публикувате история в Instagram за това колко сте „трудолюбив“.

Практикуването на игрови ситуации не означава дриблиране на топката 10 000 пъти по алеята. Защото номер 1, къде е интензивността? Номер 2, тези конуси не се движат като защитници. И номер 3, къде е защитата за помощ?

Точно.

Трябва да свършите добре работа, като възпроизвеждате игрови ситуации, или дори по-добре, можете да влезете в истинска игра.

Ако направите някое от тези (или и двете), ще се чувствате удобно в игрови ситуации.

След като получите добро, естествено ще станете последователни. Не можеш да бъдеш добър, но непоследователен. Не е начина, по който работи през повечето време.

Дори да сте добри в баскетбола, но лудо непоследователни, няма да направите списък. Треньорите искат играчи, които могат да окажат влияние върху всяка игра.

Това е моят съвет за вас: игрови ситуации.

Успех 🍀


Отговор 3:

Практиката е основният начин да станете по-последователен играч. Познаването на вашите силни и слаби страни също помага. Също така простото гледане на баскетбол и потапянето в него ще ви помогне да станете още по-последователни.


Отговор 4:

Практика, практика, практика.


Отговор 5:

Практика